Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 73,25g | Carbh: 171,28g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Tutti Giorni Granola. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Zaffari Carne Moída de Acém. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, CBS Queijo Parmesão Ralado, Zaffari Carne Moída de Acém, Isabela Macarrão Parafuso Sêmola. Pasa Bocas / Otros: Cremosy Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ceratti Presunto, Ovo, Pringles Batata Creme e Cebola, Lacta Bombom Ouro Branco . más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de beccavidal
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