|
Вчера мне было плохо, возможно, отравилась чем-то. За вчера вышло около 700 ккал, или, наверное, меньше. Хорошо, что за это у меня хотя бы отвес
|
36,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 11,71g | Prot: 114,18g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Малина, Клубника, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Нектарины, Haferflocken Каша Овсяная. Almuerzo: Kanach Яблочные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Cena: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Доброе Стручковая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Kanach Яблочные Чипсы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Малина. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|