|
90/63/91/53
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 66,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 132,41g | Carbh: 292,55g.
Desayuno: Мёд, Нектарины, Инжирный Персик, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Тестов Тесто для Пельменей, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индустрия Халяль Куриное Филе, Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Cena: Яблоко, Абрикосы, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|