Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 27,80g | Prot: 22,08g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Almuerzo: Роллы, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Му-Му Сет Горячих Роллов. Cena: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сливы, Абрикосы. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я не бисак
|