Diario de jaastruthers, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
2001 kcal Grasa: 77,31g | Prot: 53,41g | Carbh: 269,38g.   Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Hidden Valley Ranch, Carrots , Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Great Value String Cheese , Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Cena: Mama Cozzi's Rising Crust Four Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Pase Nacho Cheese Sauce , SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel . más...
2275 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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