Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 119,25g | Carbh: 301,07g.
Desayuno: ESN Nitro BCAA, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream. Almuerzo: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Ja! Natives Olivenöl Extra, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Combino Linguine, REWE Bio Leinöl Nativ, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Cena: Red Bull Energy Drink, Kinder Milchschnitte, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Red Bull Red Bull Cola. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 30 minutos, Tabata - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liampaul
|