Diario de Lucasantana, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
2825 kcal Grasa: 67,63g | Prot: 190,30g | Carbh: 364,18g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Mexerica, Heinz Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Mass Titanium 17500, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Pão de Queijo, Frimesa Doce de Leite, Banana Nanica. más...
345 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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