Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 53,96g | Carbh: 262,56g.
Desayuno: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Flimty Flimty Raspberry. Almuerzo: Kentang Goreng, McDonald's McFlurry - Oreo, Fanta Fanta. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aitarigan
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