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Janna Gherganova
Diario
07 jul. 23
Diario de Janna Gherganova, 07 jul. 23
Perfil de Janna Gherganova
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
50,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2023:
1265 kcal
Grasa: 32,69g | Prot: 47,37g | Carbh: 147,43g.
Desayuno:
Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Красные Вишни, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд.
Almuerzo:
Помидоры, Абрикосы, Персики, Гречка 100/100.
Cena:
Apriori Шампанское, Classic Cheese Burger .
Pasa Bocas / Otros:
Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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можно спросить какой у вас рост?
07 jul. 23 por el miembro:
Niorlauka
1.64
07 jul. 23 por el miembro:
Janna Gherganova
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Peso Histórico de Janna Gherganova
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