Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 101,04g | Prot: 132,20g | Carbh: 231,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом, R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, Кофе с Молоком, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кебаб из Куриных Грудок с Соусом Сацебели. Almuerzo: R.A.W. Life Батончик Ореховый Глазированный «Карамельный Кешью», Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски. Cena: Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Ломтики Цыпленка с Соусом Сацибели и Паста Спагетти. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|