Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 119,08g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Ener Bio Hafer Barista, Raw Bite Vanilla Berries, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Nektarinen. Almuerzo: Olivenöl, Alnatura Quinoa, VITAM Hefeflocken, Aldi Tofu Natur, Rohkost, Gemüse. Cena: Patros Feta Natur, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Edeka Kalamata Oliven, Barilla Fusilli, TiP Kabeljaufilet, Dosentomaten, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Gefrorene Mango, ESN Peanut Squeeze Salty Peanut, Quark, Oatly Hafer Barista Edition. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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