Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 194,74g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Clever Mürbteig-Kekse, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Salzstangerl, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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