Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 70,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 136,22g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pilão Café, Morangos, Banana Prata, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Ponkan, Friboi Carne Moída Patinho, Shitake, Ervilhas (Congelado). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitória Queijo Bola, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Wrap Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Heinz Mostarda Amarela , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Heinz Ketchup. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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