Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 66,15g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Bananas , Fairlife 3.25% Ultrafiltered Whole Milk Lactose Free, Oatmeal Crisp with Almonds, Coffee. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Kraft Miracle Whip, Andy Boy Romaine Hearts, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw. Cena: Onions , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Baby Spinach, Chicken Breast. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnoldmoe
|