Diario de ilmurka20, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1556 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 100,36g | Carbh: 130,52g.   Desayuno: Клубника, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Вкусняев Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Клубника, Красная Цена Кефир 3,2%. Cena: Ростик'c - KFC Байтсы Большие, Ростик'c - KFC Сырный Соус. más...
2396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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