Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 138,75g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Alface Americana, Creme de Milho, La Violetera Azeitona Preta, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Farofa de Soja. Cena: Espetinho de Carne, Palmito, Picanha Suina. más...
|
|
3589 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Voleibol - 2 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vebarreto
|