Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 121,71g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey, Coffee with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Almuerzo: Mama's Steak & Kidney Pie. Cena: Lean Minced Beef, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Pro Nutrition Extreme Whey Protein. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NielEls
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