Diario de jonasemil2012, 28 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015

115 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2015:

1198 kcal

Grasa: 34,22g | Prot: 64,14g | Carbh: 152,94g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, So Gut Mungobohnenkeimlinge, Guacamole, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Cena: Guacamole, Weizenbrötchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen, So Gut Mungobohnenkeimlinge. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Kaffee mit Milch und Zucker. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Mal wieder knapp 5 Tage keinen Stuhlgang.

28 feb. 15 por el miembro: jonasemil2012


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