Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 133,60g | Carbh: 234,91g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Water, La Vache qui rit Smeerkaas, Rode Paprika, Zwagerman Casselerrib, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Cena: Water, Amstel Radler Citroen 2%, Pastasaus, Tomaten, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Penne. Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Banaan, Frischa Roomkaas, AH Stevige Crackers Spelt, Isostar High Protein Sport Bar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woodchipper
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