Diario de volgendjaar, 06 jul. 23

Perfil de volgendjaar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ik weeg alleen op zondag. Dit gebruik ik nu een beetje als dagboek. Vanmorgen “premium” abonnement genomen. Ben benieuwd of dit makkelijk voor me is.
Kan in ieder geval meer toevoegen zoals beweging en water. De diëten heb ik niet veel aan. Want al die fruitsoorten eet ik niet en ook geen zuivel eet ik weinig. En Keto is slecht voor mijn hart.

89 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:

899 kcal

Grasa: 50,01g | Prot: 37,55g | Carbh: 71,78g. Desayuno: Crownfield Bio Muesli Granenmix, AH Blauwe Bessen, AH Biologische Volle Kwark. Almuerzo: Champignons, AH Rookkaas, Gebakken Ei, Zoete Aardappel. Cena: AH Crème Fraiche, Bloemkoolsoep. más...

534 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Fysio oefeningen - 53 minutos, Apple Health - 22 horas y 7 minutos. más...

peso estable

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hoi! Je kunt ook een bericht invoeren zonder een gewichtsinvoer. Dan moet je op het pennetje klikken. Veel succes!

06 jul. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Succes! Waarom is keto slecht voor je hart?

06 jul. 23 por el miembro: SabineS85

Dank voor de tips. Ik moet voorzichtig zijn met vet want ik heb geen galblaas meer. Heb hoge bloeddruk en hartklep insufficiëntie. En mijn cholesterol moet ook omlaag.

06 jul. 23 por el miembro: volgendjaar

Dan moet je idd voorzichtig zijn met verzadigd- en transvet. Onverzadigde vetten, die je ook veel binnenkrijgt als je op een goede manier ketogeen eet, zijn dan juist helpend voor je 😃

06 jul. 23 por el miembro: SabineS85

Suc6 🍀🍀🍀

06 jul. 23 por el miembro: WildieWil


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de volgendjaar

Ver la Historia Completa

Diario de volgendjaar, 06 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de volgendjaar