Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 136,69g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Lidl Iogurte Natural , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ameixas. Cena: Moelas de Galinha, Sopa de Marisco (Clam Chowder), Queijo Fresco, Cerveja, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Arroz, Gullón Bio Organic Choco Chips, Danone Cottage Cheese Light. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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