|
Я таки встала обратно на рельсы. Ура! Спасибо Дине. Она меня как то подбодрила.
Практически вернулась в вес, в котором была на Пасху. Но, через 1,5 недели уезжаю в санаторий))) там нет никакой возможности контролировать своё питание. разве что не есть часть порции иногда. Буду как то пытаться.
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
692 kcal
|
Grasa: 23,54g | Prot: 63,81g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Свежее Завтра Сметана 15%, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Almuerzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|