Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
145,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 109,26g | Carbh: 123,28g.
Desayuno: Батон, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щи с Мясом, Батон, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Вемол Сметана 15%. Cena: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi170285
|