Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 57,19g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Haas Авокадо, Белый Хлеб, Мясо&Рыба Салат из Кальмаров с Тунцом. Almuerzo: Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щи. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу (Лесные Ягоды) , Яблоко. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Я не бисак
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