Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 110,97g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сырники. Pasa Bocas / Otros: Кумкват Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|