Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 59,70g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Marmelade, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Butter, Farmer Naturals Trockenpflaumen. Almuerzo: Lidl Plattpfirsich, Ritter Sport Schokowürfel, Gurke (mit Schale), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Süßkirschen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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