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setelah mudik semingguan nganter liburan sekolah,
ayoooo mulai back on track💪
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 109,65g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Sayur Campuran, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Bandeng, Bayam. Almuerzo: Orang Tua Teh Gelas, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Gula Pasir, Bayam, Nabati Chocolate Wafer, Dada Ayam. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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