Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 94,56g | Carbh: 58,05g.
Desayuno: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Жимолость. Almuerzo: Burn Burn Zero Sugar, Кура, Макфа Рис Круглозёрный. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Индилайт Голень Индейки Копченая. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer . más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Тренировка с резинкой - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laegmenel
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