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Ein auf und ab 😅
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 100,10g | Carbh: 325,74g.
Desayuno: Alpro Mild & Creamy, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Alpro Not Milk 3,5%, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Kohlrabi. Cena: Marmarabirlik Schwarze Oliven, REWE Bitter Lemon, Essiggurken, Kaufland Grüne Paprika, Barilla Penne Rigate, Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K, Wassermelone. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
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