Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 65,47g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Olive Oil, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Almuerzo: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Planters Salted Peanuts (1 oz), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Yerba Prima Psyllium Husks Powder. Cena: White Rice, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Michelob Ultra Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fruit-Filled Pastry. más...
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4155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de michael john
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