Diario de Redbeard, 05 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:

857 kcal

Grasa: 32,47g | Prot: 49,97g | Carbh: 94,33g. Desayuno: Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almuerzo: Subway Rotisserie-Style Chicken Salad, Subway MVP Parmesan Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Marshmallow Fluff. más...

2343 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

05 jul. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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