Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 185,96g | Carbh: 112,50g.
Almuerzo: Santo Antônio Pé de Moça , Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita, Filé de Frango Grelhado, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Wickbold Rap10 Integral. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 11 horas y 27 minutos, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maialbdc
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