Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 82,90g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Малина, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр из Козьего Молока, Сыр Голландский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Гренки Домашние. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Сыр из Козьего Молока, President Творожный Сыр, Multico Лаваш Кукурузный, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Малина, Яготинский Творог 0,6%. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|