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morgens das erste mal seit Wochen ohne plörren
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 60,64g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Alpro Soya Joghurt Kirsche, Trader Joe's Walnusskerne, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Soya Barista Soya. Almuerzo: Aldi Das Pure Haferbrot, Salami, Rama Margarine, Büsch Brötchen, REWE Kaki. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birkel Buchstaben aus Hartweizen und Frischei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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