|
5 день СХ.
Всё таки я решила ещё день продержаться. Ну раз начала и прошла столько, захотелось посмотреть насколько я вообще выдержу и как поведет мой организм дальше.
С утра было легче, потом началось «склеивание»внутри рта, по другому и не скажешь. Настолько всё высохло, что при общение на 15 сек чуть ли ни густой пеной отхаркивалась. На губах появлялся белый налёт. Мне это совсем не понравилось и решила , сегодня точно последний день.
Ходить совсем не было сил, дыхание учащенное, всё время не хватало воздуха. Даже выйти на улицу сходить в своём же доме до магазина для меня был прогресс. Открывала окно и сидела на подоконнике, чтобы ощутить весь напор ветра. Это помогало.
Ещё момент как моё лицо стало страшно худым, от природы у меня высокие скулы, и глаза глубоко посажены, и с такими данными - пять дней голодания превратили меня почти в мумию🤣 страшно и смешно.
И вот итог: сегодня точно выхожу из сухого голодания. Точка.
Сейчас сижу и наслаждаюсь первыми глотками воды.
Это неописуемо, блаженство да и только.
Дальше соки и смузи дня, потом два дня пюре и супы легки овощные, дальше подключу салаты, ( только не знаю как сырыми овощами быть, у вздутия от них) надеюсь мне голод хоть как то помог, иначе придётся тушить овощи ( а я их не люблю ( а после надеюсь вернуться с маленькими порциями на здоровое питание )
Иначе нет смысла голодать и потом обжираться как прежде (( самое главное и самое сложное после СХ удержать этот вес и больше не передать.
Посмотрим как поведёт себя мой организм)
Двигаюсь дальше)
И так , на 6 день СГ я прекратила это лечебное голодание. Ура!
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
211 kcal
|
Grasa: 0,00g | Prot: 0,90g | Carbh: 50,95g.
Desayuno: ВкусВилл Сок Яблоко Черника, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Прямого Отжима. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|