Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 81,53g | Carbh: 222,31g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, My Roti Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, My Roti Roti Gandum. Cena: Tahu Goreng, Kering Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyahmaulidda15
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