Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 96,97g | Prot: 81,52g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: hanuta Hanuta, Nutella Nutella, Croissant, Rührei, Kirstens Eiweissbrot, Breakfast Coffee. Cena: Garnelen, Espresso, Zucker, Baguette, Spaghetti Aglio e Olio, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|