Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 105,61g | Carbh: 260,32g.
Desayuno: Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Almuerzo: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Капучино, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Квас. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sultan_azatayev
|