Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 96,95g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Миндаль, Грецкие Орехи, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ежевика, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Голландский, Зеленые Оливки, President Творожный Сыр, Капуста Тушеная, Multico Лаваш Кукурузный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Cena: Хуторок Гречневая Каша, Multico Лаваш Кукурузный, President Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Куриное Филе. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|