Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 94,33g | Prot: 85,20g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Müsli, Alpro Not Milk 3,5%. Almuerzo: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Globus Beeren-Mix TK, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Speiseeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Saure Sahne, Karotten, Aldi Gehacktes Gemischt, Buko Balance. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Käse. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 11 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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