Diario de oglmogl, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
1512 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 79,84g | Carbh: 214,23g.   Desayuno: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны Перья, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Помидоры, Bonilat Окрошка, Лаваш. Cena: Сладкая Булочка, Biokat Творог Обезжиренный, Мацун Ani, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Dolce Granto Сыр Пармезан, Абрикосы. más...
1612 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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