Diario de magdalenaaviles, 03 jul. 23

me porte mal el fin de semana pero igual baje casi un kilos 🤗 es poco pero está semana pondré todo mi esfuerzo 😃
130,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
819 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 31,65g | Carbh: 106,20g.   Desayuno: Tomates, Huevo (Entero), Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Verduras Salteadas. Cena: Huevo Frito, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Papas, Lechuga, Té Endulzados con Azúcar. más...
3194 kcal Ejercicio: caminar - 30 minutos, zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de magdalenaaviles


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.