Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 71,44g | Carbh: 106,42g.
Desayuno: Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Петрушка, Овсяноблин. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Петрушка, Капуста Белокочанная, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Оливковое Масло, Помидоры, Абрикосы, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Сушеное Манго, Отруби Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Чеснок, Петрушка, Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Морковь, Абрикосы, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Укроп, Слобода Майонез. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nyyylik
|