Diario de Zandileestelzner, 03 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:

1141 kcal

Grasa: 34,65g | Prot: 77,80g | Carbh: 132,47g. Desayuno: NPL Diet Pro High Protein Shake, Jungle Instant Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Hard-Boiled Egg , Cooked Egg White, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, NPL Diet Pro High Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Apples , Bananas . más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great job 👏🏻

04 jul. 23 por el miembro: JayBoy8


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