Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 130,74g | Carbh: 80,57g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Granola, Iogurte Natural de Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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