Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 63,33g | Carbh: 325,37g.
Desayuno: Casino Lait Demi Écrémé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Творог 5%, Milbona Fromage Italien Au Lait Cru Grana Padano AOP Râpé. Almuerzo: Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois, Макароны Отварные. Cena: Еврейский Салат, Обычные Блины, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Варенье, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Бисквит, Малина. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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