Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 187,13g | Carbh: 244,89g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Fage Total 0%, Pancake Avena e Albume, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Activity Corn Flakes. Almuerzo: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo Sodo, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Crepes alla Nutella, ProAction Proteine Whey 100% Gusto Cioccolato senza Glutine. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo Dido
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