Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 100,67g | Prot: 73,12g | Carbh: 73,00g.
Desayuno: Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Киприно Сыр Швейцарский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком. Almuerzo: Гренки с Яйцом и Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Краснобор Колбаса Полукопчёная «Балычковая», Светаево Пломбир Черника. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliza271178
|