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Gestern: erste kurzer Motivations-Schwächeanfall. Hab mir mit meinem Mann einen Dönerteller reingezogen. Plus 400g heute auf der Waage im Vergleich zu gestern.
Heute: Motivation wieder da 😂☝🏼🙈
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 85,83g | Carbh: 73,13g.
Desayuno: Ja! Latte Macchiato. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Cena: Heinz Sweet Chili Sauce, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, K-Classic Mini Mozzarella Light , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Florette Feldsalat , Ostmann Sweet Curry Marinade, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: FruchtBar Bio-Knusper-Früchte Erdbeere-Apfel. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephie3105
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