Diario de sultan_azatayev, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1830 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 76,20g | Carbh: 223,95g.   Desayuno: Лукум, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Манты. Cena: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Капучино, Блины с Творогом, Щавелевый Суп. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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